Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Importance of Selenium: Garo

1.Selenium-ni mongsonggipa ong•ani 

2.Selenoproteins-ni namgnirang 

3.Selenium-ni kam ka⸱ani 

4.Iani be⸱eno chu⸱onggijani a⸱selrang 

5.Iani Be⸱eno chu⸱onggijani a⸱sel saani chinrang 

6.Iani be⸱eno chu⸱onggijani a⸱sel kena nangnirang 

7.Kenchakna nanggipa dolrang 

8.Selenium-ko bariatna cha⸱na nanggipa cha⸱anirang 

9.Selenium donggipa cha•anirang 

a.Do⸱o 

b.Do⸱o bika 

c.Do⸱bok ka⸱rongte 

d.tangsek moong dal 

e.Amaranth bijak 

10.Selenium donggipa dingtang dingtang cha⸱anirang